In che cosa differisce la MT?

1. Trascendere senza sforzo

La MT non richiede sforzo, concentrazione, contemplazione o monitorare i pensieri o la mente. E' piacevole e può essere praticata rimanendo comodamente seduti nella nostra sedia preferita. Permette alla mente di acquietarsi in modo naturale e senza sforzo all'interno nello sttao di pura coscienza o viglilanza quieta. Questo trascendere automatico rappresenta la caratteristica singolare della MT.

2. Basata sull'evidenza

Più di 700 studi scientifici sulla MT hanno documentato un'ampia gamma di effetti inclusi la riduzione dello stress, dell'ansia, della depressione, il miglioramento della salute, del funzionamento del cervello e un aumento dell'auto realizzazione.

3. Standardizzazione degli effetti

Ogni insegnate di MT certificato vi assicura un'efficacia consistente nei risultati grazie alla standardizzazione dell'insegnamento