Come imparo

La Meditazione Trascendentale è facile da imparare e produce risultati che durano tutta la vita. Per i dettagli, contatta un insegnate certificato nella tua area.

1. Partecipa ad un incontro libero e senza impegni con un insegnate certificato(60-90 minuti)

Cosa imparerai:

• Perché la MT è così efficace contro lo stress e l'ansia
• Cosa accade durante la MT
• Perché tutti la possono imparare, anche coloro che sono molto attivi nella vita
• Perché la MT funziona fin dall'inizio
• In che cosa differisce da altre tecniche di meditazione

2. Incontro privato (5-10 minuti)

Intervista personale con un insegnate certificato

3. Corso di MT, giorno 1: Istruzione personale (60-90 minuti)

Istruzione alla MT con un insegnate di MT. Nota: La quota di iscrizione al corso viene versata solo ora. Quote di iscrizione.

4. Corso di MT, giorni 2, 3 e 4: Controllo della tecnica (60-90 minuti al giorno)

Verificare la correttezza della tecnica e altre istruzioni

Sostegno per 12 mesi

In giorni stabiliti e su appuntamento potrai incontrare il tuo insegnate sia individualmente che in gruppi per ricevere risposte alle tue domande e per verificare la correttezza della pratica.

Avrai anche accesso a del materiale che ti aiuterà ad arricchire la conoscenza e l'esperienza della MT.